Alle artikler

Lær hvordan du spiser næringsrikt og sparer penger med evidensbaserte tips fra våre ernæringsfysiologer. Lær hvordan du spiser næringsrikt og sparer penger med evidensbaserte tips fra våre kostholdseksperter. Oppdag hvordan vekttapsmedisiner påvirker matbudsjettet ditt, og start reisen din i dag.

Nye data beviser at bærekraftig vektnedgang gir betydelige besparelser for pasienter.

‍
En paneuropeisk undersøkelse blant over 1350 Yazen-pasienter avdekker en "helsegevinst", der effektiv behandling av fedme veier opp for sine egne kostnader. Ved å adressere biologisk betinget matlyst, sparer pasienter i gjennomsnitt 109 euro på mat og 50 euro på helsetjenester hver måned. Funnene viser et naturlig skifte bort fra snacks og ferdigmat, til fordel for et mer bevisst inntak av næringsrik mat.

Begrepet «Golden dose» viser til restvæsken som kan være igjen i en Wegovy-penn etter de tiltenkte dosene. I sosiale medier spres råd om å bruke denne som en ekstra dose, men helsevesenet fraråder dette tydelig. Det er en risiko for feilaktig dosering samt risiko for kontaminering ved manipulering av pennen utenfor tiltenkt bruk.

Mange som kjemper med vekten, lurer på om lav forbrenning kan være forklaringen. I praksis finnes det som oftest flere underliggende årsaker til vektutfordringer, der forbrenningen er én av flere faktorer. Forbrenningen spiller en sentral rolle i hvordan kroppen bruker energi, men forbindelsen mellom lav forbrenning, vekt og kosthold er ofte mer kompleks enn man skulle tro. 

Lurer du på hva du bør veie i din alder? Mange ser etter vekttabeller for å finne en idealvekt, men en sunn vekt kan ikke bestemmes kun ut fra alder eller høyde. Kroppssammensetning, muskelmasse og hvor fettet er lagret er ofte langt viktigere enn tallet på vekten. Les hva vitenskapen sier om alder, BMI og hvordan du finner din egen sunne vekt.

Når kan jeg nå målevekten? Det er et av de vanligste spørsmålene på en vektreise. Svaret avhenger av startvekten din, biologien din, høyden din, kroppssammensetningen din og hvordan kroppen din reagerer på behandlingen. Å gå ned i vekt er en prosess som tar tid og sjelden er lineær. Her forklarer vi hva som påvirker tempoet, hvorfor en målevekt er mer en retning enn et fasitsvar, og hvordan Yazen støtter deg hele veien.

Å kombinere fysisk aktivitet med medisinsk behandling er en av de beste måtene å oppnå bærekraftig helse og effektiv vektkontroll på. Selv om moderne behandlinger er svært effektive, beskytter trening muskelmassen, støtter beinhelsen og forbedrer langsiktige resultater. Oppdag hvordan du kan trene trygt med vektreduksjonssmedisiner, hvilke treningsformer som er mest effektive, og hvordan Yazen-teamet kan støtte din aktive livsstil.

‍

Svømming som trening er skånsom, effektiv og passer for de fleste – også for deg med overvekt, artrose eller etter graviditet. Vannets oppdrift reduserer belastningen på ledd og skjelett med opptil 90 %, noe som gjør svømming til en lavintensiv treningsform som er svært skånsom for kroppen.

Overvekt og fedme er et økende helseproblem som påvirker mange, både i Sverige og globalt. Å gå ned i vekt og finne en bærekraftig balanse kan være vanskelig, men det finnes støtte. Vekten påvirker både fysisk og psykisk helse. I denne artikkelen lærer du hvorfor overvekt oppstår, hvilke livsstilsendringer som hjelper, og hvordan du kan måle fremgangen din mot en sunnere vekt.

‍

For å få Ozempic kreves en medisinsk vurdering av en autorisert lege. GLP-1-analoger har revolusjonert vektbehandling, men den store etterspørselen skaper spørsmål rundt regler og sikkerhet. Mange har spørsmål om kravene for resept og risikoen ved nettbestillinger. Denne guiden forklarer prosessen innen EU og kravene som stilles til pasienten. Det er avgjørende å velge en regulert helseaktør som Yazen for å garantere en trygg behandling og unngå usikre kilder.

Kjenner du deg igjen i følelsen av å være trøtt hele tiden og samtidig gå opp i vekt uten å forstå hvorfor? Du er ikke alene. Mange opplever at kroppen føles tyngre og hverdagen mer krevende når energien ikke strekker til. Det kan være både frustrerende og bekymringsfullt, men det finnes ofte forklaringer på hvorfor det skjer.

Markedet for vektnedgangstabletter er stort og preges ofte av vidtrekkende løfter om raske resultater. Det er likevel viktig å skille mellom reseptfrie kosttilskudd og legemidler med vitenskapelig dokumentert effekt. Forskjellen i dokumentasjon, sikkerhetsprofil og regulatorisk vurdering er betydelig.

‍

For personer som ønsker å unngå injeksjonsbehandling, finnes det i dag reseptbelagte tablettalternativer med dokumentert effekt på appetittregulering, energiinntak og kroppsvekt. Disse legemidlene virker gjennom definerte farmakologiske mekanismer og brukes som en del av en medisinsk behandlingsstrategi ved overvekt eller fedme.

Nedenfor går vi gjennom tilgjengelige tablettbaserte behandlingsalternativer, hvordan de virker, og hvilke pasientgrupper de kan være aktuelle for.

‍

‍

Mange kvinner merker at kroppen endrer seg i overgangsalderen. Mer fett kan samle seg rundt magen samtidig som muskelmassen reduseres. Men hva er det egentlig som skjer i kroppen, og hvordan påvirker det vekten? I denne artikkelen går vi gjennom hva forskningen viser, og hvilke strategier som kan være nyttige for deg som ønsker å gå ned i vekt i overgangsalderen.

‍

Cæsarsalat er en tidløs favoritt: sprø romanosalat, salt smak fra parmesan og en kremet dressing med sitron og hvitløk. I denne guiden viser vi hvordan du beholder den klassiske smaken, samtidig som du gjør salaten mer proteinrik og mettende – med kylling, en lettere dressing og et kreativt pizzaalternativ med kyllingbunn.

Den viktigste forskjellen mellom Rybelsus og Ozempic ligger i administrasjonsformen. Rybelsus tas som en tablett én gang daglig, mens Ozempic gis som en subkutan injeksjon én gang per uke.

Begge legemidlene inneholder virkestoffet semaglutid, en GLP-1-reseptoragonist som påvirker appetittregulering og blodsukkerregulering.

‍

‍

‍

Den viktigste forskjellen mellom Mounjaro (tirzepatid) og Wegovy (semaglutid) ligger i hvordan de virker i kroppen.

‍

‍

Å vurdere medisinsk behandling for vektnedgang er en viktig beslutning. Det er helt naturlig å ønske å forstå hvor trygg behandlingen er og hvilke risikoer som kan forekomme. Medieomtalen av slankemedisiner som Ozempic og Wegovy har vært omfattende, og informasjonen kan til tider virke motstridende. For å kunne ta et godt og informert valg er det derfor viktig å støtte seg på vitenskapelig dokumentasjon og medisinsk vurdering.

‍

Å slutte med Mounjaro kan vekke mange spørsmål hos deg som har brukt medisinsk behandling med virkestoffet tirzepatid for å gå ned i vekt eller for å forbedre den metabolsk helsen. Mounjaro er et reseptbelagt legemiddel godkjent for behandling av type 2-diabetes og fedme, som et supplement til livsstilsendringer.

Men hva skjer egentlig i kroppen når man avslutter behandlingen? Kommer vekten tilbake? Og er det mulig å bevare resultatene over tid?

‍

‍

Mange lurer på om de kan få dekket utgiftene til moderne slankemedisiner som Wegovy, Mounjaro eller Ozempic. Per i dag gis det svært sjelden blå resept for behandling av overvekt alene. Ozempic dekkes vanligvis kun for diabetes type 2, mens Wegovy og Mounjaro må betales av pasienten selv (hvit resept), med mindre spesielle unntak foreligger. Regelverket er under stadig debatt.

‍

Interessen for legemidler som inneholder semaglutid, som Ozempic og Wegovy, har økt kraftig de siste årene. Med dokumentert effekt følger også spørsmål om sikkerhet og bivirkninger. Hvordan påvirkes kroppen av behandlingen? Er legemiddelet trygt? Og hva gjør man for eksempel hvis man blir kvalm?

‍

Mounjaro (tirzepatid) er et reseptbelagt legemiddel som brukes til behandling av personer med type 2-diabetes og/eller for behandling og vedlikehold av vekt ved fedme eller overvekt med minst én vektrelatert tilleggstilstand. Mange som behandles med Mounjaro opplever milde og forbigående bivirkninger, spesielt i starten av behandlingen. De vanligste plagene kommer fra mage–tarmkanalen og inkluderer kvalme, diaré og forstoppelse. Disse er som regel midlertidige og kan ofte lindres med tilpasninger i kostholdet og gradvis doseøkning.

‍

Å slutte med Ozempic kan vekke mange spørsmål hos deg som har brukt semaglutid som del av behandling for vektnedgang eller bedre metabolsk helse. Hva skjer egentlig i kroppen når man avslutter behandlingen? Kommer vekten tilbake?

I denne artikkelen ser vi nærmere på hva forskningen viser om hva som kan skje når man slutter med Ozempic eller Wegovy – og hvilke faktorer som kan påvirke resultatet.

Vil du ta i bruk slankemedisiner for å gå ned i vekt og lurer på hva som kreves? Mange har hørt om Ozempic, Wegovy og Mounjaro, men er usikre på hvordan prosessen foregår. Her går vi gjennom hvilke kriterier som gjelder, hvordan den medisinske vurderingen ser ut, og hvilke steg som vanligvis inngår før behandling kan starte – slik at du vet hva du kan forvente.

‍

Etter en graviditet er det helt vanlig å ønske å ta mer fokus på egen helse. Samtidig hører mange om GLP-1, Ozempic, Wegovy og Mounjaro som effektive behandlinger ved overvekt. Det fører ofte til spørsmål om hvorfor disse legemidlene ikke kan brukes under amming. Svaret handler om barnets sikkerhet, begrenset forskning og kroppens spesielle behov i denne perioden.