Medizinischer Gewichtsverlust:
Inspiration und Wissen

Abnehmtabletten gibt es viele – doch welche haben eine echte, wissenschaftlich belegte Wirkung? Wir erklären den Unterschied zwischen verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Gewichtsabnahme und rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln und zeigen, für wen eine Adipositas-Behandlung mit Tabletten zum Abnehmen geeignet ist.

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Rybelsus oder Ozempic – beide enthalten Semaglutid, einen GLP-1-Rezeptoragonisten, der die Regulierung von Appetit und Blutzucker beeinflusst. Die Anwendung ist jedoch verschieden: Rybelsus ist eine tägliche Tablette zum Abnehmen, Ozempic eine wöchentliche Spritze zum Abnehmen. Wir erklären die Unterschiede bei Wirkung, Dosierung und Eignung – und wann welche Option besser passt.

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Mounjaro oder Wegovy – welche Abnehmspritze passt besser zu dir? Wir vergleichen Semaglutid und Tirzepatid: Wirkung, Gewichtsabnahme, Nebenwirkungen und wer von welcher Behandlung profitieren kann.

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Viele Frauen merken, dass sich der Körper in den Wechseljahren verändert. Es kann sich mehr Fett am Bauch ansammeln, während gleichzeitig die Muskelmasse abnimmt. Aber was passiert eigentlich im Körper und wie wirkt sich das auf das Gewicht aus? In diesem Artikel schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt und welche Strategien hilfreich sein können, wenn du während der Wechseljahre abnehmen möchtest.

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Was eine neue Oxford Studie zeigt und wie nachhaltiger Gewichtsverlust mit Yazen gelingt

Eine neue Studie der Universität Oxford sorgt aktuell für Aufmerksamkeit: Sie zeigt, dass Menschen nach dem Absetzen von Abnehm Medikamenten häufig schneller wieder an Gewicht zunehmen als nach dem Ende klassischer Diäten. Für viele Betroffene wirft das eine zentrale Frage auf: Wie lässt sich Gewichtsverlust langfristig halten?

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„Wie viel kann man in einem Monat abnehmen?“ Diese Frage stellen sich viele Menschen, die Gewicht verlieren möchten. Das ist absolut verständlich. Gleichzeitig ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Abnehmen kein Wettkampf ist und schnelle Ergebnisse nicht automatisch langfristigen Erfolg bedeuten.

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Gewicht zu halten ist schwierig, wenn die Instinkte des Gehirns zu übermäßigem Essen verleiten. Hier sind 10 wissenschaftlich fundierte Tipps, die dir helfen, Hunger besser zu steuern und dein Gewicht effektiv zu kontrollieren.

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Neue systematische Übersichtsarbeit zeigt GLP-1-Medikamente als neuartige Behandlung von Essanfällen

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High Protein Caesar Salad – einfach lecker! Hier kommt der Klassiker mal anders als Rezept zum Abnehmen: mit Hähnchen und cremigem Hüttenkäse-Dressing oder als kreative Pizza-Variante mit Hähnchenboden. Gesund, sättigend und voller Geschmack.

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Antioxidantien tragen dazu bei, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Sie werden häufig als Mittel zum Schutz vor Stress und Krankheiten vermarktet, jedoch zeigen Forschungsergebnisse, dass sie selten die versprochenen Vorteile bieten. In einigen Fällen können hohe Dosen sogar das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen. In diesem Artikel erläutern wir, wie Antioxidantien wirken und warum es für deine Gesundheit sinnvoller ist, sie über die Nahrung aufzunehmen, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

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„Antientzündliche Ernährung“ ist zu einem Modewort geworden, das häufig mit „Superfoods“ und Versprechungen für eine bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden vermarktet wird. Gleichzeitig handelt es sich um einen sehr weit gefassten Begriff, der auf vielfältige Weise verwendet wird. In diesem Artikel erläutern wir, was eine antientzündliche Ernährung tatsächlich bedeutet und welche gesundheitlichen Auswirkungen du realistischerweise erwarten kannst.