STYLE SHEET

GLOBAL CSS

COLORS

ANIMATIONS

MEDIA QUERY

Alla artiklar

Hälsa och livsstil

Visar

0

av

0

resultat

Periodisk fasta – ätfönster för förbättrad hälsa och att gå ner i vikt?

Keto dieten – en fettförbrännande diet

Många har hört talas om ketodieten och om att ”gå in i ketos”, men vad innebär det egentligen? i den här artikeln går vi igenom hur ketodieten fungerar, vad forskningen säger och vilka för- och nackdelar som finns.

‍

Lågkolhydratkost (LCHF): guide, risker och fördelar

Lågkolhydratkost/LCHF minskar mängden kolhydrater och ersätter dem med mer fett och protein. För vissa kan det ge lägre energiintag, viktnedgång och ibland förbättrad hälsa. Vid typ 2-diabetes kan en kolhydratfattig kost underlätta blodsockerkontroll. I guiden får du veta vad LCHF är, vad man äter och vilka risker du bör känna till innan du börjar.

‍

GI-metoden (glykemiskt index): kost för ett jämnare blodsocker

Vetenskap och publikationer

Yazen-modellen: Behandling av fetma genom en holistisk digital metod som integrerar medicinsk behandling, livsstilsintervention och socialt stöd

Yoghurtbräck med frukt och bär

Teriyaki-lax med nudlar och stekta grönsaker

Quinoa sallad med fetaost

Snabb mango- och kokosglass

Färskostfylld kyckling med ugnsrostade grönsaker och ris

Marinerad fläskfilé med pestopotatissallad

Lins- och sötpotatissoppa

Koreansk nudelwok med kycklingfärs

Varm smörgås med kalkon, honungssenap och getost

Halloumipanerad kyckling med sötpotatis, grönsaker och dippsås

Grekisk quinoaskål med tzatziki

Äggstekt ris med sojabönor och grönsaker

Krispig kyckling med grönsaker i sötsur sås

Couscoussallad med kyckling, fetaost och torkade aprikoser

Avokadosmörgås med keso och tomat

Vetenskap och publikationer

Undersöker effektiviteten hos en ny digital vårdmodell för viktminskning för personer som lever med fetma

Mealsizer® vid viktnedgång med läkemedel

Hälsa och livsstil

Gå ner i vikt snabbt - balanserad syn på medicin och livsstilsomställning

Hälsa och livsstil

Styrketräning för hela kroppen - tips för bra övningar för att komma igång

Inga artiklar hittades

Föreslagna sökningar

Orange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.