Henrik Lundvall
Henrik Lundvall har lång erfarenhet från ledande roller inom internationella medie- och techbolag, däribland TT, Expressen, Microsoft, Axel Springer och Lifesum. På Yazen är han Head of Content med ansvar för strategi, marknadsföring och innehåll i appen, i nära samarbete med produkt, medicin och teknik.
Semaglutid eller Tirzepatid – vilken är mer effektiv för viktnedgång?
Semaglutid och tirzepatid är båda väldokumenterade läkemedel för medicinsk viktnedgång. I kliniska studier har tirzepatid visat större genomsnittlig viktnedgång än semaglutid, men individuell effekt, tolerabilitet och behandlingsval varierar. Val av behandling bör alltid ske utifrån en individuell medicinsk bedömning
Golden dose Mounjaro – säkerhet, myter och användarförändringar
Begreppet “Golden dose” för Mounjaro syftar på den restvätska som kan finnas kvar i en KwikPen efter de avsedda doserna. I sociala medier sprids råd om att använda denna som en extra dos, men hälso- och sjukvården avråder eftersom dosen inte är kvalitetssäkrad. Att extrahera restvätska kan leda till felaktig dosering och ökad risk för biverkningar. Förändringar i hur läkemedlet tillhandahålls syftar till att stärka patientsäkerheten.
Golden dose Wegovy – myter och säkerhet
Begreppet “Golden dose” syftar på den restvätska som kan finnas kvar i en Wegovy-penna efter de avsedda doserna. I sociala medier sprids råd om att använda denna som en extra dos, men hälso- och sjukvården avråder tydligt från detta. Det finns en risk för felaktig dosering samt risk för kontaminering vid manipulation av pennan utanför avsedd användning.
Låg ämnesomsättning: Vikt och kost
Många som kämpar med sin vikt undrar om låg ämnesomsättning kan vara en förklaring. I praktiken finns det oftast flera bakomliggande orsaker till viktutmaningar, där ämnesomsättningen är en av flera faktorer.Ämnesomsättningen spelar en central roll i hur kroppen använder energi, men sambandet mellan låg ämnesomsättning, vikt och kost är ofta mer komplex än man kan tro.
_1_11zon.webp)
Vad ska jag väga i min ålder? Det säger vetenskapen
Undrar du vad du ska väga i din ålder? Många söker efter vikttabeller för att hitta en idealvikt, men en hälsosam vikt kan inte bestämmas enbart av din ålder eller längd. Kroppssammansättning, muskelmassa och var fettet sitter är ofta mycket viktigare än siffran på vågen. Läs om vad vetenskapen säger om ålder, BMI och hur du hittar din unika må-bra-vikt.
När kan jag nå min målvikt? Så lång tid tar viktnedgång
När kan jag nå min målvikt? Det är en av de vanligaste frågorna vid en viktresa. Svaret beror på din startvikt, din biologi, din längd, din kroppssammansättning och hur din kropp svarar på behandlingen. Att gå ner i vikt är en process som tar tid och sällan är linjär. Här förklarar vi vad som påverkar takten, varför en målvikt är mer av en riktning än ett facit och hur Yazen stöttar dig hela vägen.
Wegovy-ansikte: Vad det är och varför det uppstår
Är du orolig för att utveckla “Wegovy face” under din medicinska viktminskningsresa? Termen beskriver ett mer insjunket eller slappare ansiktsutseende som kan uppstå vid snabb viktnedgång. Det är en naturlig följd av att underhudsfett minskar – inte en direkt biverkning av läkemedlet i sig. Lär dig varför ansiktet förändras vid viktnedgång och hur du kan stödja hudens hälsa.
Kan man träna när man tar viktminskningsläkemedel?
Att kombinera fysisk aktivitet med din medicinska behandling är ett av de bästa sätten att uppnå hållbar hälsa och effektiv viktkontroll. Även om moderna behandlingar är mycket effektiva hjälper träning till att bevara muskelmassa, stödja benhälsa och förbättra långsiktiga resultat. Upptäck hur du kan träna säkert med viktminskningsläkemedel, vilka träningsformer som är mest effektiva och hur Yazen-teamet kan stötta din aktiva livsstil.
Kan man dricka alkohol när man tar GLP-1-läkemedel?
Undrar du om det går att dricka alkohol när du tar GLP-1-läkemedel? Det korta svaret är ja, men du behöver vara försiktig. Läkemedel som Wegovy och Mounjaro, som är vanliga GLP-1-behandlingar för viktkontroll, förändrar hur kroppen hanterar både mat och alkohol. Kombinationen kan öka vissa biverkningar, som illamående, och påverka din alkoholtolerans. Punkterna nedan kan hjälpa dig att fatta trygga och informerade beslut under din behandling.
