Lichamelijke activiteit
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Krachttraining bij afvallen: voor een duurzaam resultaat
Veel mensen die willen afvallen richten zich vooral op voeding en conditietraining. Maar krachttraining bij afvallen speelt een doorslaggevende rol voor zowel het resultaat als hoe je lichaam zich op de lange termijn voelt. Door spiermassa op te bouwen en te behouden, kun je de vetverbranding verbeteren, de kans op gewichtstoename verkleinen en werken aan een sterker, beter functionerend lichaam.
